便活ダイエット。自分でもびっくり、便秘が治ったらほんとに痩せたその方法
私、3人の子持ちの２８歳ママです。
昔から便秘症で、ヒドイ時には救急車で運ばれた
ことがあります。
そして痩せない上に
子供を産んでから10ｋｇも太ってしまいました。
さらに相変わらずの便秘でダイエットは上手くいかず
このまま、おばさんになっていくのも嫌で・・。
便活ダイエットだ！と思い立ちました。
■便活ダイエットに下剤は危険！安易に使うと大変な理由
ダイエットなら下剤が手軽と安易に使う人が
けっこう多いですよね。
下剤で痩せたら止めればいいと。
でも、危険なんですよ。
実は私の友達は下剤で
痩せて大変なめにあったんですよね；
というのも、彼女は食べるとすぐ下剤を飲んで
とにかく便を出していました。
おかげで1ヶ月のうちにみるみる痩せて行きました。
でも、その代償は大きかったです。
当時、まだ２３歳だったのに
肌はガサついてボロボロに、髪も艶を無くしてバサバサ
キレイになるどころかお婆ちゃんみたいに・・・。
下剤だと簡単に痩せられる、
痩せたら止めたらいいよね。
ってその考えが甘かったんですよ。
腸を無理やり動かして便を出してるから
止めたら便秘で出なくなってすぐ太るんです。
つまり消化が上手くできなくなって栄養が摂れないし
自力で排便できなくなるんです。
だから、せっかく痩せたのに肌も髪もボロボロで
また太ってお婆ちゃんみたいになってしまって。
これって下剤の副作用なんだそうです。
下剤はダイエットの薬ではなく、
溜まってしまった便を出すための薬なんです。
■便秘が治ったら痩せた！その秘密。
じゃあ下剤がダメなら何がいいの？
実は腸をキレイにして元気にしないと
お肌も体も不調になってしまうことを知ったんです。
太るし、確かに大人ニキビも多い私・・・。
ダイエットの鍵は「腸内環境」！
つまり、便活ダイエットは腸活ダイエットだなと。
そこで私が注目したのが
ズバリ特許成分の「植物性ナノ型乳酸菌」です！
ナノ化したことで吸収率がＵＰして
お腹の動きが良くなるんです。
ってＴＶや雑誌でよく見かけるやつです。
この天使のパウダーにはビフィズス菌 、
穀物発酵エキス、植物発酵エキスもバランスよく
配合されていてキレイな肌と健康的な腸になれるんだそうです。
大きな働きをしているっていいますしね。
とくに酵素は体の代謝がよくなって
脂肪燃焼もするんだとか。
代謝がよくなることで
お腹の働きもよくなって便秘が治ると。
そして便秘が解消されると体重も減るんですよね。
ちゃんと余分なものを外に出せている証拠ですよね。
で、１日に必要な野菜ってお皿５皿分って言うし
毎日そんなたくさん野菜や果物を摂るのは無理だし。
とにかくお腹に良さそうだったのと
安かったので決めました＾＾
■酵素の効果を体感！便秘が治ったら痩せてお肌も綺麗に！
ジュースみたいに飲んでいます。
思わず「ウマッッ！！」と叫んでしまいました（笑）
これは飲む量を制限するのが大変だ。
と正直思いました＾＾；
そして結果を言いますと。
飲み始めて2日で快便になりました！
汚くてごめんなさいm(__)m
でも、ぶっちゃけマジな話です。
これがナノ乳酸菌や酵素の働きか！？
とびっくりしました。
しかもお腹が痛くならない し♪
それでなんか軽くなった気がすると思って
体重測ったら-2ｋｇ！
便秘が治って体重減ってる！って
すごい嬉しかったです。
それから1週間、何かお腹周りとか
足が細くなった気がすると思って
体重を測るとさらに1ｋｇ減ってました！
最近お肌が違うんですよ。
見た目にはわからないかも知れないけど、
化粧のりが良くなったというか
艶っぽくなったと言うか。
とにかくキレイになった気がします。
下剤でムリな便活ダイエットで
肌も体もボロボロにするより
健康にキレイに便活出来た方が絶対いいです。
けっきょく私は１ヶ月で-4ｋｇ減量に成功しました♪
それと友達に
「なに自分だけ肌がツルンとしてキレイになって！」
って言われちゃいました。
体の調子もよくておすすめです＾＾
便活ダイエットに下剤は危険！絶対ダメ！友達におきた実話です。
便秘を治すには下剤でしょ。
最初そう思いました。
でも、ふと下剤でダイエットしていた友達を思い出しました。
彼女は食べるとすぐ下剤を飲んでとにかく便を出していました。
下剤を飲み続け1ヶ月のうちにみるみる痩せて行きました。
そりゃあ、見違えるほど！
でも、その代償は大きかったです。
数か月後、生理が止まりました。
肌がボロボロになりました。
そして・・・
ホルモンのバランスが崩れ甲状腺の病気に
バセドー病になってしまったのです。
風邪が治らない、１ヶ月微熱が続いてる
そんなところから病院に行ったのがきっかけでした。
発症から数年・・・
最近、放射線治療をするほどになってしまいました。
ネットで調べてみてもダイエットに行き詰まり、下剤がいい。
と下剤を飲む人がけっこういることを知りました。
下剤を飲むと下痢のような症状が出て
一時的に体重が減りますよね。
痩せた！と安易に喜ぶのは怖いんです。
下剤は便を出すのであって
脂肪を出すわけではないのだそうです。
そして下剤で無理に便をだすせいで
体に必要な栄養が摂れなくなります。
痩せてキレイになるどころか体が病んでいくのです。
病気になってしまう、本当に怖いです。
もしあなたが下剤でダイエットしようと考えていたら
絶対に止めてください。
便秘で太る理由
たかが便秘されど便秘。
便秘は痩せることの大敵です。
便秘で太ると言われるのはなぜでしょうか。
便秘になるといろんなことが起きてきます。
便秘になるとお腹の中の便が邪魔して
食べ物が消化されにくくなります。
つまり栄養が摂れにくくなるんです。
そして消化が悪くなると余分な脂肪分や
糖分まで吸収してしまうのです。
その結果太ってしまいます。
さらに便秘になると代謝が悪くなるので
一生懸命運動したとしても
脂肪の燃焼がされにくくなります。
痩せにくくなるのです。
そして女性にとってとても嫌なこと
肌の調子も悪くなりニキビが出来たり
くすんで張りがなくなったり・・・
肌トラブルも起こってしまいます。
消化酵素とは
酵素は食べ物を分解したり吸収したり
体の中のいろんなところで使われる
体になくてはならない存在です。
消化酵素とはその名の通り
消化に使われる酵素です。
感じで分類されます。
食べ物を分解するために必要で
体の中でも生産されていますが
４０歳を境に急激に減少するのだそうです。
酵素が減ると消化吸収が悪くなります。
結果、体の代謝が悪くなる。
酵素が不足すると体の栄養分が不足します。
すると肌荒れ、免疫低下、疲れやすい、イライラ
ダイエットも上手くいかなくなります。
日常生活の中では食べ物は加熱することが
多く殆どの酵素は壊れてしまいます。
酵素は熱に弱く、４０度以上になると壊れてしまうのです。
生の酵素を体に取り入れることが大切ですが
野菜や果物から取り入れるには限界があります。
