たかが便秘されど便秘。 便秘は痩せることの大敵です。 便秘で太ると言われるのはなぜでしょうか。 便秘になるといろんなことが起きてきます。 便秘になるとお腹の中の便が邪魔して 食べ物が消化されにくくなります。 つまり栄養が摂れにくくなるんです。 そ…

酵素は食べ物を分解したり吸収したり 体の中のいろんなところで使われる 体になくてはならない存在です。 消化酵素とはその名の通り 消化に使われる酵素です。 消化酵素には炭水化物分解酵素、 タンパク質分解酵素、脂肪分解酵素といった 感じで分類されます…