便秘で太る理由

たかが便秘されど便秘。

便秘は痩せることの大敵です。

便秘で太ると言われるのはなぜでしょうか。

便秘になるといろんなことが起きてきます。

便秘になるとお腹の中の便が邪魔して

食べ物が消化されにくくなります。

つまり栄養が摂れにくくなるんです。

そして消化が悪くなると余分な脂肪分や

糖分まで吸収してしまうのです。

その結果太ってしまいます。

さらに便秘になると代謝が悪くなるので

一生懸命運動したとしても

脂肪の燃焼がされにくくなります。

痩せにくくなるのです。

そして女性にとってとても嫌なこと

肌の調子も悪くなりニキビが出来たり

くすんで張りがなくなったり・・・

肌トラブルも起こってしまいます。